• Lebe ein Leben was Dich aus tiefstem Herzen erfüllt. JETZT!

    Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele!

  • Über 20.000 glückliche Kunden!

    Überzeuge Dich selbst und sei live dabei.

    Für 2021 jetzt kostenfrei anmelden!

  • Glücklich, frei & unabhängig leben

    Gesund, fit und voller Lebensfreude

  • Lebe Dein wahres ICH!

    Deine Lebenszeit ist kostbar!

    -Nie war mehr Anfang als jetzt- 

MACH MEER AUS DEINEM LEBEN

Wird es Zeit für eine positive Veränderung Deines Lebens ? Dann gib Deinem Leben eine neue Richtung !

Von mir bekommst Du die positive Power, die richtige Unterstützung, das nötige Wissen und die entsprechende Motivation!

Hier siehst Du eine Übersicht aller Möglichkeiten und kannst ganz in Ruhe die passende Auszeit für Dein Thema wählen oder selbstverständlich auch im Personal Training oder Einzelcoaching ganz persönlich für Dich Deine Auszeit buchen. Alle Auszeiten finden in Scharbeutz ( Lübecker Bucht ) oder auf Lanzarote statt. Alle Infos zu den verschiedenen Auszeiten findest Du auf den entsprechenden Seiten. Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele.

INFO: Mit einem Klick hier rechts unten auf das Buch bekommst Du von mir regelmäßig völlig kostenlos und unverbindlich die richtigen Tipps für ein glückliches, erfülltes und befreites Leben. Desweiteren wirst Du immer über die neuesten Termine aller Strand-Auszeiten informiert sowie über Neuerscheinungen wie CD´s, Downloads, Bücher etc. und profitierst von allen Aktionen als Erstes.

 

 

TERMINE 2021 IM ÜBERBLICK 

 

WER IST KIRSTEN HARMS ? KURZ UND KNAPP:

Die TRAINERIN, 20 Jahre erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche, PT, Führungskraft, Studio-Businessmanagerin und Studioinhaberin

DIE ENTWICKLERIN von erfolgreichen Fitness- und Entspannungs-Programmen und DARSTELLERIN von TV und Audio Produktionen, siehe Amazon

DIE DOZENTIN, seit 15 Jahren gebucht von Firmen als Lifecoach im Bereich Fitness, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie

DIE AUTORIN, schreibt für div. Fach-Zeitschriften. Das Buch "Du schaffst alles - so wirst Du glücklich, frei und unabhängig" wurde zum TOPTITEL gekürt

DIE MOTIVATORIN, die in Coachings und Eventseminaren Menschen begeistert, motiviert, an ihre Ziele und zu sich selbst bringt

DIE EXPERTIN, die Dich unterstützt Deine Persönlichkeit und Dein Potential zu entfalten und Dir zeigt wie Du ein glückliches, freies und unabhängiges Leben führen kannst, so wie Du es Dir vorstellst!

 

Wann sehen wir uns ?

 

 

-Create your life - feel free - be you-

Du kannst alles schaffen, was du willst - 

denn Du bist größer, als Du denkst !

ÜBER MICH

WARUM IST KIRSTEN DIE RICHTIGE FÜR DICH?

Kirsten hat es geschafft aus Nichts und ohne jegliche Unterstützung ein glückliches, freies und unabhängiges Leben aufzubauen ( als SingleMama ). Sie hat sich ein schönes Leben in Strandnähe aufgebaut und pendelt zwischen Deutschland und Lanzarote und zeigt in Coachings, Trainings und "Auszeit"-Seminaren wie auch Du es schaffen kannst ein erfülltes, glückliches Leben zu leben. Kirsten vermittelt fundiertes Wissen und zeigt klare Wege, wie Du ein Leben nach Deinen persönlichen Vorstellungen führen kannst, statt in Fremdbestimmung und Frust zu versinken. 

Kirsten: Mein Ziel war es immer, glücklich, frei und unabhängig zu leben sowie fit und gesund zu sein. Selbstbestimmt mein Leben zu gestalten und dabei immer absolut ICH sein zu können, ohne dabei am Hungertuch nagen zu müssen. Ich bin der beste Beweis dafür, dass man alles schaffen kann und werde auch Dich an Dein Wunsch-Ziel bringen ! Alles ist möglich ! 

LIES MEIN BUCH "DU SCHAFFST ALLES" ! Damit gehst Du den ersten RIESEN-Schritt in ein Leben so wie Du es Dir wünschst!

Inspiration bekommst Du auch auf meiner exklusiven Facebook Seite, welcher bereits über 6500 Menschen folgen.

Hier gehts zur Facebook-Seite

 

Lebe Dein Leben, sei glücklich

Wenn Du im Leben voran kommen möchtest, gibt es nur eine Möglichkeit. INVESTIERE IN DICH !

AKTUELLE BLOGEINTRÄGE

Setze Grenzen

Häufig rührt der Stress daher, dass Du keine Grenzen setzt und nicht „nein“ sagst. Deine Freunde oder Kunden schreiben Dir am Sonntag eine whattsApp Nachricht und Du antwortest sofort, obwohl Du eigentlich gerade einen Familienausflug machst? Jemand möchte zum wiederholten Mal Deine Ratschläge, Du möchtest aber mal Zeit für Dich, kannst aber nicht Nein sagen.  Immer wenn Du etwas tust, dass sich für Dich nicht richtig anfühlt und Du dich dabei unwohl fühlst, dann hast Du Deine eigenen Regeln nicht beachtet und das verursacht negativen Stress.
Sagst Du anderen zu liebe „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ sagen möchtest ? Hast Du das Gefühl, Du kannst nicht nein sagen, weil Du es den anderen recht machen willst? Mache es lieber Dir selbst recht! Vielleicht mag Dich nicht jeder, wenn Du beginnst häufiger nein zu sagen, aber Du stehst damit mehr zu Dir selbst und hast viel weniger Stress. Dazu merke Dir, wieviele Menschen es hier auf Erden gibt, es gibt genügend Menschen die Dich lieben, gerade weil Du auch mal nein sagst. Probiere es aus .

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Träume, was für ein Blödsinn

Wer hat Dir eigentlich eingeredet, dass Träume nur zum träumen da sind ? Ich behaupte 90 % der Menschen sind als Kind damit gross geworden, dass Träume zwar ganz nett sind, aber nichts mit der Realität zu tun haben. Ich sage Dir, das ist absoluter Blödsinn.
Träume sind Deine persönlichen Visionen, konkrete Vorstellungen von Deinem Leben so wie Du es Dir wünschst. Also Wünsche und Ziele. Und Wünsche und Ziele lassen sich erreichen ! Nicht von heute auf morgen, wie es manche Online Anzeigen versprechen. Aber es geht! Also worauf wartest Du. Nimm Dein Leben in die Hand !

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Mach es doch einfach mal

Mach es doch einfach mal - Denken, denken, denken ... rechnen, rechnen, rechnen, 1000 Gründe einreden, warum man lieber nix wagt oder verändert, Vor -und Nachteile abwägen, nochmal überlegen...Wieviel Zeit wir mit denken verbringen, ist

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Dich selbst annehmen

DICH SELBST ANNEHMEN♥ Unser Leben ist doch deutlich hektischer geworden und sehr oft neigen wir zur Ungeduld. Nichts geht uns schnell genug. Wir haben Listen, die wir abarbeiten, und verlieren darüber so manches Mal den

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