• Lebe ein Leben was Dich aus tiefstem Herzen erfüllt. JETZT!

    Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele!

  • Über 20.000 glückliche Kunden!

    Überzeuge Dich selbst und sei live dabei.

    Buche jetzt Deine Strand-Auszeit!

  • Gesund, fit, frei und voller Lebensfreude

    Body & Mind & Soul - ganzheitlich glücklich

  • Deine Lebenszeit ist kostbar!

    Buche jetzt Deine private Session!

    -Nie war mehr Anfang als jetzt- 

MACH MEER AUS DEINEM LEBEN

Wird es Zeit für eine positive Veränderung Deines Lebens ? Dann gib Deinem Leben eine neue Richtung !

Von mir bekommst Du positive Energie, effektive Unterstützung, viel Wissen und Lebensqualität !

Hier siehst Du eine Übersicht und kannst ganz in Ruhe die passende Auszeit für Dein Thema wählen oder selbstverständlich auch im Personal Training oder Einzelcoaching ganz persönlich für Dich Deine private Session buchen. Alle Auszeiten finden in Scharbeutz ( Ostsee ) oder auf Lanzarote ( Kanarische Inseln ) statt. Alle konkreten Infos zu den verschiedenen Auszeiten findest Du auf den entsprechenden Seiten. Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele.

Hier geht es wirklich um BODY & MIND & SOUL - GANZHEITLICH GLÜCKLICH & GESUND

INFO: Mit einem Klick hier rechts unten auf das Buch bekommst Du von mir regelmäßig die neuesten Termine aller Strand-Auszeiten sowie Infos über Neuerscheinungen wie Meditation CD´s, Downloads und Bücher sowie Tipps rund um das Thema glücklich, frei, entspannt leben. Mach Meer aus Deinem Leben.

 

 

TERMINE 2021 IM ÜBERBLICK 

 

WER IST KIRSTEN HARMS ? KURZ UND KNAPP:

Die TRAINERIN, 20 Jahre erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche, PT, Führungskraft, Studio-Businessmanagerin und Studioinhaberin

DIE ENTWICKLERIN von erfolgreichen Fitness- und Entspannungs-Programmen und DARSTELLERIN von TV und Audio Produktionen, siehe Amazon

DIE DOZENTIN, seit 15 Jahren gebucht von Firmen als Lifecoach im Bereich Fitness, YinYoga und Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie

DIE AUTORIN, bekannt aus NDR, LN, Shape up etc. Ihr Buch "Du schaffst alles - so wirst Du glücklich, frei und unabhängig" wurde zum TOPTITEL gekürt

DIE EXPERTIN, die mit viel Empathie und einem genauen Gespür für ihren Gegenüber, Menschen begeistert, motiviert, an ihre Ziele und zu sich selbst bringt

 

 

-Create your life - feel free - be you-

Du kannst alles sein, was du willst - 

denn Du bist größer, als Du denkst !

ÜBER MICH

WARUM IST KIRSTEN DIE RICHTIGE FÜR DICH?

Kirsten hat es geschafft sich aus Nichts und ohne jegliche Unterstützung ein glückliches, freies und unabhängiges Leben in Strandnähe aufzubauen ( als SingleMama ). Mit ihren jahrelangen Erfahrungen und Erfolgen unterstützt sie andere Menschen auf ihrem Weg - an der Ostsee sowie auf Lanzarote. 

Kirsten: Mein Ziel war es immer, glücklich, frei und unabhängig zu leben sowie fit und gesund zu sein. Selbstbestimmt mein Leben zu gestalten und dabei immer absolut ICH sein zu können, ohne dabei am Hungertuch nagen zu müssen. Ich liebe glückliche Menschen und unterstütze daher mit voller Freude jeden einzelnen ganz intensiv glücklich, befreit und gesund zu leben. Ich bin der beste Beweis dafür, dass alles möglich ist und werde auch Dich an Dein Wunsch-Ziel bringen ! Lass los und schau nach vorn !

LIES MEIN BUCH "DU SCHAFFST ALLES" ! Damit gehst Du den ersten RIESEN-Schritt in ein Leben so wie Du es Dir wünschst!

Inspiration bekommst Du auch auf meiner exklusiven Facebook Seite, welcher bereits über 6500 Menschen folgen.

Hier gehts zur Facebook-Seite

 

Lebe Dein Leben, sei glücklich

Wenn Du im Leben voran kommen möchtest, gibt es nur eine Möglichkeit. INVESTIERE IN DICH !

AKTUELLE BLOGEINTRÄGE

Geh Deinen Weg

Endlich 18 Jahre alt sein. Darauf liegt unser Fokus die ersten 18 Lebensjahre. Endlich machen können, was ich will. Endlich abends nach Hause kommen, wann ich will. Endlich ein freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben führen, das wollen wir.

mehr

Setze Grenzen

Häufig rührt der Stress daher, dass Du keine Grenzen setzt und nicht „nein“ sagst. Deine Freunde oder Kunden schreiben Dir am Sonntag eine whattsApp Nachricht und Du antwortest sofort, obwohl Du eigentlich gerade einen Familienausflug machst? Jemand möchte zum wiederholten Mal Deine Ratschläge, Du möchtest aber mal Zeit für Dich, kannst aber nicht Nein sagen.  Immer wenn Du etwas tust, dass sich für Dich nicht richtig anfühlt und Du dich dabei unwohl fühlst, dann hast Du Deine eigenen Regeln nicht beachtet und das verursacht negativen Stress.
Sagst Du anderen zu liebe „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ sagen möchtest ? Hast Du das Gefühl, Du kannst nicht nein sagen, weil Du es den anderen recht machen willst? Mache es lieber Dir selbst recht! Vielleicht mag Dich nicht jeder, wenn Du beginnst häufiger nein zu sagen, aber Du stehst damit mehr zu Dir selbst und hast viel weniger Stress. Dazu merke Dir, wieviele Menschen es hier auf Erden gibt, es gibt genügend Menschen die Dich lieben, gerade weil Du auch mal nein sagst. Probiere es aus .

mehr

Träume, was für ein Blödsinn

Wer hat Dir eigentlich eingeredet, dass Träume nur zum träumen da sind ? Ich behaupte 90 % der Menschen sind als Kind damit gross geworden, dass Träume zwar ganz nett sind, aber nichts mit der Realität zu tun haben. Ich sage Dir, das ist absoluter Blödsinn.
Träume sind Deine persönlichen Visionen, konkrete Vorstellungen von Deinem Leben so wie Du es Dir wünschst. Also Wünsche und Ziele. Und Wünsche und Ziele lassen sich erreichen ! Nicht von heute auf morgen, wie es manche Online Anzeigen versprechen. Aber es geht! Also worauf wartest Du. Nimm Dein Leben in die Hand !

mehr

Mach es doch einfach mal

Mach es doch einfach mal - Denken, denken, denken ... rechnen, rechnen, rechnen, 1000 Gründe einreden, warum man lieber nix wagt oder verändert, Vor -und Nachteile abwägen, nochmal überlegen...Wieviel Zeit wir mit denken verbringen, ist

mehr