• Lebe ein Leben was Dich aus tiefstem Herzen erfüllt. JETZT!

    Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele!

  • Über 20.000 glückliche Kunden!

    Überzeuge Dich selbst und sei live dabei.

    Buche jetzt Deine Strand-Auszeit!

  • Gesund, fit, frei und voller Lebensfreude

    Body & Mind & Soul - ganzheitlich glücklich

  • Deine Lebenszeit ist kostbar!

    Buche jetzt Deine private Session!

    -Nie war mehr Anfang als jetzt- 

MACH MEER AUS DEINEM LEBEN

Wird es Zeit für eine positive Veränderung Deines Lebens?

Deine Lebenszeit ist kostbar. Daher bekommst Du von mir positive Energie, effektive Unterstützung, viel Wissen und Lebensqualität!

Hier siehst Du eine Übersicht und kannst ganz in Ruhe die passende Auszeit für Dein Thema wählen oder selbstverständlich auch im Einzelcoaching ganz persönlich für Dich Deine private Session buchen. Alle Strand-Auszeiten finden in Scharbeutz ( Ostsee ) oder auf Lanzarote ( Kanarische Inseln ) statt. Alle konkreten Infos zu den verschiedenen Auszeiten findest Du auf den entsprechenden Seiten. Auf zu einem gesunden Körper, einem reinen freien Geist & einer erfüllten glücklichen Seele.

BODY & MIND & SOUL - GANZHEITLICHE HEILUNG, ERFÜLLT, GLÜCKLICH & GESUND

INFO: Mit einem Klick hier rechts unten auf das Buch bekommst Du von mir regelmäßig die neuesten Termine aller Strand-Auszeiten sowie Infos über Neuerscheinungen ( Meditations-Programme, Bücher etc. ) sowie gelegentliche Motivation und Inspiration für Dein glückliches Leben. Mach Meer aus Deinem Leben.

 

 

DIE TERMINE FÜR 2022/2023 - HIER IM ÜBERBLICK 

 

WER IST KIRSTEN HARMS ? KURZ UND KNAPP:

Die TRAINERIN, 20 Jahre erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche, Personaltrainerin, Führungskraft, Studio-Businessmanagerin und Studioinhaberin.

DIE ENTWICKLERIN von erfolgreichen Fitness-, Entspannungs- und Meditations-Programmen.

Die DARSTELLERIN von diversen beliebten TV-, DVD- und Audio-Produktionen, siehe z.B. Amazon.

DIE THERAPEUTIN, die ihr Wissen aus Psychotherapie, Psychosomatik, Medizin, Mentaltraining und Spiritualität vereint und ganzheitlichen Erfolg erzielt.

DIE AUTORIN, bekannt aus NDR, LN, Shape up etc. Ihr Buch "Du schaffst alles - so wirst Du glücklich, frei und unabhängig" wurde zum TOPTITEL gekürt.

DIE COACHIN, die mit viel Empathie und einem genauen Gespür für ihren Gegenüber sowie mit viel positiver Energie und absolut authentisch Menschen begeistert, an ihre Ziele und zu sich selbst bringt.

 

 

- Termine kannst Du verschieben, Dein Leben nicht -

Du kannst alles sein, was du willst - 

denn Du bist größer, als Du denkst !

ÜBER MICH

WARUM IST KIRSTEN DIE RICHTIGE FÜR DICH?

Durch damalige Rückenprobleme entdeckte Kirsten die Fitness - und Gesundheitsbranche für sich. Was als "Schmerztherapie" und Hobby begann entwickelte sich zu einer steilen Karriere mit Führungspositionen im Management sowie einem eigenen Body & Mind Studio in Strandlage. Kirsten ist aus Presse und TV bekannt sowie als Darstellerin und Entwicklerin von erfolgreichen Audio- und DVD- Produktionen. Ihre Fitness- und Entspannungsprogramme verkaufen sich bis heute sehr gut und haben schon tausenden von Menschen geholfen. Ihr Buch "Du schaffst alles" wurde zum TOPTITEL gekürt.

Kirstens Ziel war es dabei immer glücklich, frei und unabhängig zu leben sowie fit und gesund zu sein. Körperlich sowie seelisch. Selbstbestimmt das eigene Leben zu gestalten und das eigene "ICH" leben zu können. Genau das hat sie, trotz vieler Schicksalsschläge und grossen Herausforderungen immer wieder für sich umgesetzt. Denn das eigene ICH leben zu können bedeutet glücklich sein auf allen Ebenen.

In Coachings und herrlich inspirierenden Retreats am Sandstrand der Ostsee & auf Lanzarote zeigt sie wie jeder seinen ganz eigenen Weg finden kann, um ein glückliches und von Ballast befreites Leben zu führen. Ebenso gibt sie wohltuende Strand-Auszeiten für Body & Mind & Soul. Ganzheitliche Heilung auf allen drei Ebenen. Körperlich gesund, geistig rein und befreit, seelisch erfüllt und glücklich. 

Das Leben ist zum Leben da. Es soll Spaß machen, sich gut anfühlen und glücklich machen und genau diese positive Energie spürt jeder, der mit Kirsten in Berührung kommt.

 

Lebe Dein Leben, sei glücklich

Wenn Du im Leben voran kommen möchtest, gibt es nur eine Möglichkeit. INVESTIERE IN DICH !

AKTUELLE BLOGEINTRÄGE

Das Ding mit der Selbstliebe

Der Begriff Selbstliebe wird oft fälschlicherweise mit Egoismus gleichgesetzt. Dabei gibt es da Unterschiede. Eigenliebe hat nichts mit blindem Egoismus zu tun. Genau das Gegenteil ist der Fall.  Mit Selbstliebe

mehr

Endlich leichter leben

Wird es Zeit für eine positive Veränderung deines Lebens? Endlich mal den ganzen Ballast loswerden, seelisch sowie körperlich. Glücklich, schlank und voller Lebensfreude. Mach dir dein Leben leichter. Vom Leidensdruck zur Freiheit und Leichtigkeit..

mehr

Geh Deinen Weg

Endlich 18 Jahre alt sein. Darauf liegt unser Fokus die ersten 18 Lebensjahre. Endlich machen können, was ich will. Endlich abends nach Hause kommen, wann ich will. Endlich ein freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben führen, das wollen wir.

mehr

Setze Grenzen

Häufig rührt der Stress daher, dass Du keine Grenzen setzt und nicht „nein“ sagst. Deine Freunde oder Kunden schreiben Dir am Sonntag eine whattsApp Nachricht und Du antwortest sofort, obwohl Du eigentlich gerade einen Familienausflug machst? Jemand möchte zum wiederholten Mal Deine Ratschläge, Du möchtest aber mal Zeit für Dich, kannst aber nicht Nein sagen.  Immer wenn Du etwas tust, dass sich für Dich nicht richtig anfühlt und Du dich dabei unwohl fühlst, dann hast Du Deine eigenen Regeln nicht beachtet und das verursacht negativen Stress.
Sagst Du anderen zu liebe „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ sagen möchtest ? Hast Du das Gefühl, Du kannst nicht nein sagen, weil Du es den anderen recht machen willst? Mache es lieber Dir selbst recht! Vielleicht mag Dich nicht jeder, wenn Du beginnst häufiger nein zu sagen, aber Du stehst damit mehr zu Dir selbst und hast viel weniger Stress. Dazu merke Dir, wieviele Menschen es hier auf Erden gibt, es gibt genügend Menschen die Dich lieben, gerade weil Du auch mal nein sagst. Probiere es aus .

mehr