HERZLICH WILLKOMMEN

Wird es Zeit für eine positive Veränderung Deines Lebens ? Dann gib Deinem Leben eine neue Richtung ! Von mir bekommst Du die positive Power, die richtige Unterstützung, das nötige Wissen und die entsprechende Motivation! Auf zu einem gesunden Körper, einem freien Geist und einer erfüllten glücklichen Seele. 

 

 

FÜR EIN GLÜCKLICHES UND ERFÜLLTES LEBEN BENÖTIGST DU :

BODY & MIND → Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Herrscht ein Ungleichgewicht oder extremer Stress/Druck, innere Unruhe, Erschöpfung, innere Leere oder ähnliches können wir nicht dahinkommen, wo wir eigentlich hinmöchten und kämpfen evtl. vergebens oder an den falschen Stellen. Bringe daher Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht mit der Body& Mind Wohlfühl-Woche oder dem Love & Health Entspannungs-Tag an der Ostsee.

FITNESS + GESUNDHEIT → Wir sind glücklich, sobald wir uns wohl in unserer Haut fühlen. Ein gewisser Grad an Fitness ist unumgänglich, hält Dich körperlich und geistig fit, macht Dich klar. Du fühlst Dich wohl, gesund, bist beweglicher, aktiver und attraktiver. Trägheit und Abgeschlagenheit werden zu Fremdwörter. Meine 20 Jahre in der Fitness u. Gesundheitsbranche werden Dich unterstützen. Besuche hierzu gerne den regelmäßig stattfindenden Fitness- und Wellnesstag in Scharbeutz.

ZEIT FÜR MICH UND MEIN LEBEN → Solange Du nicht weisst, wer Du WIRKLICH bist und was Du WIRKLICH willst, kannst Du nicht glücklich werden. In dem beliebten Strand-Event  3 Tage ( Aus-) Zeit für mich und mein Leben  erfährst Du, wie Du glücklich, frei, selbstbestimmt, ganz klar und Dir selbst bewusst wirst. Ruhe, Entspannung, Klarheit, Bewegung, Meeresluft, Meeresrauschen und Sandstrand. Nimm Dir Zeit nur für DICH und DEIN LEBEN! Finde zur Ruhe und dann zu Dir. Hier geht es zum passenden Buch.

AUSZEIT→ Der Mensch braucht Pausen, Auszeiten und Abstand. Wenn es hier im Winter kalt und regnerisch ist gönnst Du Dir Deine wohl verdiente und ganz persönliche Auszeit "Body & Mind" oder "Seelenheil" bei mir auf Lanzarote. Zeit nur für Dich und Deine Bedürfnisse. Erlebe einen Urlaub der besonderen Art, ganz persönlich auf Dich und Deine Wünsche zugeschnitten auf der Sonneninsel Lanzarote und kehre entspannt und mit neuer Energie in Dein neues Leben zurück.

AN WELCHEM PUNKT STEHST DU ?

 

 

DIE EVENTS 2020 - CHRONOLOGISCH IM ÜBERBLICK:

• ZEIT FÜR MICH - DER FITNESS - UND WELLNESSTAG  -- 06.06.2020 -- am Strand Scharbeutz mit direktem Meerblick und Meeresrauschen. Die perfekte Mischung aus ordentlich Bewegung, Energie tanken, Entspannung und Seele baumeln lassen am herrlichen Sandstrand. 

• BODY & MIND WOHLFÜHLWOCHE -- 07.09.-11.09.2020 -- Deine ganz persönliche Urlaubswoche aus Bewegung und Entspannung in Scharbeutz an der Ostsee für Körper, Geist und Seele am direkten Sandstrand mit Meeresrauschen und Meeresluft. Nimm Dir Zeit für Dich und gönne Dir eine fantastische Zeit.

• LOVE & HEALTH ENTSPANNUNGS-TAG-- 12.09.2020 -- Dein ganz persönlicher Tag für Selbstliebe und Loslassen und um Dich, Deinen Körper und Deine Bedürfnisse zu spüren. Geniesse das Nichts-Tun am herrlichen Sandstrand der Ostsee. Spüren, fühlen, hören, riechen, geniessen. 

• 3 TAGE (AUS-)ZEIT FÜR MICH UND MEIN LEBEN -- 18.9.-20.09.2020 -- Dein verlängertes Wochenende sind 3 wunderschöne und intensive Tage am Ostseestrand. Hier erfährst Du, wie Du glücklich, frei, selbstbestimmt, ganz klar und Dir selbst bewusst wirst. Ruhe, Entspannung, Klarheit, Bewegung, Meeresluft, Meeresrauschen und Sandstrand. Nimm Dir Zeit nur für DICH und DEIN LEBEN! Finde zur Ruhe und dann zu Dir. 

• ZEIT FÜR MICH - DER FITNESS - UND WELLNESSTAG  -- 26.09.2020 -- nachdem Corona uns im März und April einen Strich durch die Rechnung gemacht hat, machen wir im herrlichen Spätsommer nochmal einen Fitness - und Wellnesstag. Ich freue mich auf euch!

• DEINE GANZ PERSÖNLICHE URLAUBS-AUSZEIT LANZAROTE "Body & Mind" oder "Seelenheil"-- im Dezember/Januar 2021 -- Starte ganz Besonders in das neue Jahr. Erlebe einen Urlaub der besonderen Art, ganz persönlich auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten auf der Sonnen- und Kraftinsel Lanzarote und kehre entspannt und mit neuer Energie in Dein neues Leben zurück.

 

 

WER IST KIRSTEN HARMS ? KURZ UND KNAPP:

Die TRAINERIN, 20 Jahre erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche, PT, Führungskraft, Studio-Businessmanagerin und Studioinhaberin

DIE ENTWICKLERIN von erfolgreichen Fitness- und Entspannungs-Programmen und DARSTELLERIN von TV und Audio Produktionen, seit 10 Jahren

DIE DOZENTIN, seit 15 Jahren gebucht von Firmen für Vorträge im Bereich Fitness, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie

DIE AUTORIN, schreibt für div. Fach-Zeitschriften. Das Buch "Du schaffst alles - so wirst du glücklich, frei und unabhängig" wurde zum Toptitel des Verlags gekürt

DIE MOTIVATORIN, die in Coachings und Eventseminaren Menschen begeistert, motiviert, an ihre Ziele und zu sich selbst bringt

DIE EXPERTIN, die Dich unterstützt Deine Persönlichkeit und Dein Potential zu entfalten und Dir zeigt wie Du privat sowie beruflich ein glückliches, freies und unabhängiges Leben führen kannst so wie Du es Dir vorstellst!

 

Wann sehen wir uns ?

 

 

-Create your life - feel free - be you-