• Body & Mind & Soul Retreat auf Lanzarote

    Das einzigartige Erlebnis

    Urlaub und Heilung auf allen Ebenen 

DAS EXCLUSIVE BODY & MIND & SOUL RETREAT AUF LANZAROTE - DIE REISE DEINES LEBENS

KLARHEIT - RUHE - ERHOLUNG - FALLENLASSEN - SELBSTFINDUNG - ERFÜLLUNG 

YOGA - MEDITATION - ENTSPANNUNG - RESET

REGENERATION AUF ALLEN EBENEN - KÖRPERLICH, GEISTIG UND SEELISCH

SONNE, STRAND UND MEER

 

In dieser turbulenten und fordernden Zeit ist es wichtig immer mal wieder auf Stopp zu drücken und sich Zeit für sich zu nehmen und sich zu fragen, bin ich urlaubsreif, wächst mir etwas über den Kopf, bin ich auf dem richtigen Weg, geht es mir wirklich gut? In der Hektik des Alltags geht vieles unter und wir bemerken erst spät, dass irgendetwas nicht richtig läuft. Wenn der Körper sich mit Schmerzen meldet, wir Fressattacken haben oder depressive Stimmungen spüren, wenn wir zu kurz kommen, die Seele traurig ist, wir uns leer und energielos fühlen oder die Lebensfreude fehlt.

Das größte Geschenk, welches wir uns daher machen können, ist uns Zeit zu nehmen, fernab vom Alltag. Zeit für mich! Eine Auszeit für mich! So wie ich es brauche! Und nirgendwo geht das besser als auf der ruhigen und klaren Kraft - und Sonneninsel Lanzarote, eine der energiegebenen kanarischen Inseln. Gönne Dir, Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele nur das Beste. Du hast es Dir verdient! 

Mit Kirsten steht Dir nicht nur Dein persönlicher Life-Coach zur Seite, sondern auch Dein Mentalcoach, Dein Personal Trainer, Dein Psychotherapeut und Dein Heiler, so dass Du ein einzigartiges ganzheitliches Erlebnis erfahren wirst.

Begib Dich auf Deine Reise und erfahre ganzheitliche Heilung auf allen Ebenen für ein glückliches und erfülltes Leben. Regeneriere körperlich, geistig, seelisch und psychisch. Lass Schmerzen aus Deinem Körper fliessen, löse Blockaden, gib Deinem Geist Ruhe und Entspannung, in der perfekten Atmosphäre am Meer. 

Vor ca. 30 Jahren hat es Kirsten zum ersten Mal auf diese ganz besondere Insel verschlagen. "Du spürst hier auf dieser Vulkaninsel eine ganz besondere Energie und eine intensive Ruhe. Du wirst absolut geerdet und hast direkten Zugang zu Dir und Deinem Inneren. Die Sonne scheint hier fast das ganze Jahr bei angenehmen 22-25 Grad in den Wintermonaten mit leichtem Wind, so dass Du immer dieses Sommerfeeling spürst, wovon wir in Deutschland so wenig haben. Du hast hier viel Weite, spürst die Mutter Erde und kannst ganz für Dich sein, wenn Du es möchtest. Die leichte Meeresbrise lässt Dich auftanken, beflügeln und zeigt Dir Deine Lebendigkeit. An diesem ganz besonderen magischen Ort werde ich jedes Mal inspiriert, tanke positive Energie und Lebensfreude, die ich dann an meine Teilnehmer/Kunden weitergebe.

Die Leser meiner Bücher und meine Kunden fragen mich immer wieder, wie ich es schaffe, so klar mein Leben zu meistern, erfolgreich und glücklich zu sein. Die Antwort ist, indem ich mich immer wieder an bestimmte magische Ort begebe und die Tools anwende, welche ich Dir auf Deiner Reise mitgebe. Du wirst danach ebenso in der Lage sein, ein absolut schönes, glückliches und leichteres Leben zu führen so wie Du es Dir wünschst."

Genieße nun Du für Dich Deine ganz persönliche und auf Dich zugeschnittene, einmalige Auszeit hier am Atlantischen Ozean. Einen unvergesslichen Urlaub, Erholung und Heilung, der besonderen Art. Lebensfreude und positive Energie pur. 

 

Das einzigartige Body & Mind & Soul Retreat Lanzarote

- der beste Urlaub, den Du je hattest -

 

♥ Body: Dem Körper durch bewusste und achtsame Aktivität und Passivität Gutes tun, körperliche Anspannungen lösen, feste Muskeln lockern, geschmeidige Gelenke, den Körper von Schmerzen befreien, tiefe Dehnung bis in die Faszien, absolute Entspannung spüren, fliessende Beweglichkeit erlangen, Stress abbauen - Bodyhealing

♥ Mind: Den Geist von negativen Gedanken lösen, alte Gewohnheiten und Glaubensmuster loslassen, den Geist befreien und reinigen, wieder klar sehen und fühlen, nichts tun, denken und planen müssen, einmal auf Reset drücken, neu sortieren, Platz für Neues und Schönes schaffen, das Bewusstsein und die Intuition schulen, innere Stärke erlangen - Mindhealing

♥ Soul: Ballast abwerfen, loslassen  positive Energie tanken, positive Empfindungen spüren, Dich wirklich fühlen und Deinen echten Wünschen näher kommen, absolute Ruhe und Stille fühlen, das Herz erwärmen, Deiner Seele Gutes tun, Dir wieder näher sein, Selbstliebe und loslassen, Deine Träume leben, Leichtigkeit und Lebensfreude - Soulhealing

Tauche ein, in eine unvergessliche Auszeit. Me-time nur für Dich! Und dazu geniesst Du angenehme Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, die Füsse im Sand, den Wind in den Haaren und vom Meeresrauschen getragen zu werden. Abstand von Allem, weit weg von Deinem Alltag, um mal ganz für Dich zu sein, Dich fallenlassen zu können und Regeneration auf allen Ebenen zu erlangen. Fernab von belastenden Menschenmassen und vom ständigen Tun, denken, planen und managen müssen. Auszeit auf der Insel.

Hasta pronto y todo el amor

AUSZEIT IN DER SONNE AUF LANZAROTE - Ja, ich bin dabei !

 

Hier findest Du nachfolgend alle Informationen über die Insel und über Deine exclusive Auszeit.

Die Fotos unten zeigen Dir "típico ( typisch ) Lanzarote".

 

WAS WIRD KONKRET ANGEBOTEN?

1 WOCHE INTENSIVES, EXCLUSIVES & PERSÖNLICHES BODY-MIND-SOUL RETREAT

- AUF 4 TEILNEHMER LIMITIERT - 

Tägliche Einheiten für Body & Mind & Soul auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Kirsten ist ein absoluter Profi und erkennt sofort was Du brauchst. Ganz persönlich und individuell bekommst Du auf allen 3 Ebenen, was Du brauchst. Jeden Vormittag von Montag bis Samstag treffen wir uns hierfür am wunderschönen Strand von Puerto del Carmen/ Lanzarote im kleinen geschützten und exklusiven Rahmen. Fernab von Menschenmassen und Dauerbeschallung.

- BODY -

VARIATIONEN AUS: • YIN YOGA • PILATES • BEACH-WALKEN • WORKOUTS ZUR SCHMERZBEFREIUNG• FASZIENTRAINING / DEHNUNG • ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ( PMR, AUTOGENES TRAINING ) • MEDITATIONEN  • ACHTSAMKEITSÜBUNGEN • UVM. WAS DEINEM KÖRPER GUT TUT  

- MIND & SOUL -

• AUFGABEN/ÜBUNGEN • COACHING: • INTUITIONSSCHULUNG • ABSCHALTEN • ZUR RUHE FINDEN • KLARHEIT • ABSTAND • NEUSTRUKTURIEREN • SEELE BAUMELN LASSEN • ENTSPANNEN • POSITIVE ENERGIE TANKEN • ZU SICH SELBST FINDEN • LOSLASSEN • FALLENLASSEN • VON BALLAST BEFREIEN • HEILUNG • FRIEDEN • NEUANFANG • LEBENSFREUDE • GLÜCKLICH UND BEFREIT FÜHLEN • ZURÜCK INS SEIN • MEDITATIONEN  • ACHTSAMKEIT • ENTSCHLEUNIGUNG • DER SEELE GUTES TUN BEI SONNENSCHEIN, MEERESRAUSCHEN UND GESUNDER MEERESLUFT

ERLANGE HEILUNG, ENTSPANNUNG UND REGENERATION AUF ALLEN EBENEN.

Die Nachmittage/Abende gestaltest Du Dir nach Deinen persönlichen Wünschen, alleine oder mit neuen Bekannten. Erkunde die Insel ( Kirsten gibt Dir gerne Tipps ), lass die Seele baumeln oder gönne Dir weitere Erlebnisse.

Ebenso bekommst Du verschiedene Aufgaben im Coaching, welchen Du Dich nachmittags/abends widmen darfst.

***

HIGHLIGHT (freiwillig):

An einem Nachmittag (der genaue Tag wird kurz vorher bekannt gegeben) treffen wir uns zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Delphin Katamaran Tour. Hier werden wir eine schöne Zeit auf einem Katamaran verbringen, wir segeln ganz entspannt und lassen uns auf dem Wasser treiben. Auf unserer Fahrt können wir mit Glück freischwimmende Delphine sehen. An einer Bucht macht wir eine Pause und Du kannst im herrlich türkisen Wasser schwimmen, mit hübschen Fischen schnorcheln, Stand Up paddeln oder einfach nur die Sonne geniessen. Dieses Highlight ist im Preis inbegriffen, ebenso die Verpflegung.

 

DICH ERWARTET:

1 WOCHE GEMEINSAME VORBEREITUNG / EINSTIMMUNG AUF DEINE PERSÖNLICHE AUSZEIT (ONLINE)

1 WOCHE TÄGLICHE INTENSIVE UND AUF DICH ZUGESCHNITTENE EINHEITEN FÜR BODY & MIND & SOUL - GANZHEITLICH - VORORT AUF LANZAROTE 

1 WOCHE NACHBETREUUNG (ONLINE)

TIPPS & WEITERE ÜBUNGEN FÜR DEN ALLTAG

EINMALIGE DELPHIN KATAMARAN TOUR

VIELE SCHÖNE FOTOS, DIE DICH GLÜCKLICH STIMMEN UND AUF DEINEM WEG WEITER BESTÄRKEN

UNZÄHLIGE SCHÖNE MOMENTE, DIE DEIN LEBEN BEREICHERN

PLUS 3 SHOP-PROGRAMME NACH WAHL, UM NACH DER AUSZEIT WEITERHIN VON DEM ERLEBTEN ZU PROFITIEREN. 

KLEINER, EXCLUSIVER UND PERSÖNLICHER RAHMEN

GESAMTPREIS FÜR DAS HIER GENANNTE EINMALIGE ERLEBNIS: 2.250 € INKL.

MEHR ALS NUR EIN URLAUB - FÜHLE DICH WIE NEU GEBOREN UND LEBE ! ♥

WIE IST DER KONKRETE ABLAUF?

- Buche das Body & Mind & Soul Retreat über diese Website.

- Anschliessend erhält Du eine Anmeldebestätigung per E-Mail.

- Du buchst Dir Deinen Urlaub für mindestens 7 Tage ( am besten 10 oder 14 Tage ) über den Zeitraum, in welchem das Body & Mind & Soul Retreat auf Lanzarote stattfindet. Suche Dir hierfür eine Unterkunft Deiner Wahl in dem beliebten Ort "Puerto del Carmen", so dass Du direkt in der Nähe unseres Treffpunkts bist.

- Du tätigst innerhalb von 14 Tagen eine Anzahlung von 250€. Den Rest überweist Du bis 4 Wochen vor Reiseantritt.

- Du wirst auch weiterhin auf dem Laufenden gehalten und kannst selbstverständlich auch eventuelle Fragen besprechen.

- Lehne Dich entspannt zurück und freue Dich auf Deine Auszeit!

- Sobald Deine exklusive Auszeit losgeht, bekommst Du aktuelle und konkrete Infos zu dem Ablauf vor Ort.

- 1 Woche vor Deinem Urlaub besprechen wir Deine Wünsche und bereiten Dich darauf vor.

- Nach dieser unglaublichen Auszeit wirst Du eine weitere Woche nachbetreut.

- Lies hierzu auch die Tipps/Infos zu Lanzarote durch. Dort erhältst Du viele hilfreiche Informationen.

- Bei Fragen kannst Du Dich gerne jederzeit an uns wenden info@kirsten-harms.com 

WANN IST DIE NÄCHSTE AUSZEIT AUF LANZAROTE?

DER BESTE ZEITPUNKT, DEN DU FÜR EINE EXCLUSIVE PAUSE NEHMEN KANNST:

VOM 2. JANUAR 2023 bis 7. JANUAR 2023 - ZUM JAHRESBEGINN DEM DEUTSCHEN SCHMUDDELWETTER ENTFLIEHEN 

INFOS ÜBER DIE INSEL UND WARUM LANZAROTE
 

WARUM LANZAROTE KURZ UND KNAPP:

Kein ständiger Regen, überwiegend beständiges und sonniges Wetter, blauer Himmel, Sonnenschein bei angenehmen 25 Grad im Winter, immer ein leichter Wind, so dass Du kein Schwitzen vor Hitze verspürst, Du empfindest immer dieses Sommerfeeling, was uns in Deutschland leider oft verwehrt bleibt. Keine Bettenhochburgen, kanarischer Baustil meist 2 stöckig, viel Ruhe, kein "Ballermann-Feeling ", dunkler und heller Sand für Naturliebhaber und Strandliebhaber, alles sehr gut zu Fuss zu erreichen, mit dem Auto kann man in wenigen Tagen vieles der Insel erkunden, wenig Verkehr und Lärm, nette und entspannte Menschen, gutes abwechslungsreiches Essen, saubere Insel, mit Deutsch und Englisch kannst Du Dich oftmals gut verständigen, ein sauberes Meer, eine gute Luft, Allergiker spüren schnell einen Unterschied.

INFOS ÜBER DIE KANARISCHE INSEL LANZAROTE 

Lanzarote, eine der kanarischen Inseln vor der Küste West-Afrikas, die von Spanien verwaltet werden, ist für sein stets warmes Wetter, seine Strände und die vulkanische geprägte Landschaft bekannt. Der felsige Nationalpark TIMANFAYA entstand durch Vulkanausbrüche in den 1730er Jahren. Die Cueva de los Verdes ist eine durch Lavaströme geformte Höhle. Der an der Ostküste gelegene Badeort Puerto del Carmen umfast weiß getünchte Häuser, Strände, Tauchschulen und vieles mehr. Die Flugdauer je nach Flughafen beträgt 4.30-4.50 Minuten

TIPPS / INFOS ZU DEINEM AUFENTHALT

FLUGHAFEN

Der Flughafen von Lanzarote heisst Arrecife ( ACE ist die Abkürzung auf dem Flugticket ) 

AUTO MIETEN 

Ein Auto kannst Du vor Ort günstig und unkompliziert mieten. Wenn Du das gerne im Vorfeld erledigt haben möchtest, kannst Du Dir ein Auto vorher buchen und direkt am Flughafen einsteigen und es am Abflugtag dort auch wieder abgeben. Empfehlungen:

https://www.cabreramedina.com/DE

https://www.pluscar-lanzarote.com/booking.php?lang=de

WELCHER ORT? 

Wenn Du das erste Mal auf der Insel bist, würde ich Dir den Ort "Puerto del Carmen" empfehlen. Hier hast Du von allem etwas, es liegt zentral, so dass Du auch über kurze Wege benachbarte Orte kennenlernen kannst. "Costa Teguise" und "Playa Blanca" sind ebenso beliebt und zu empfehlen. Mehr Infos findest Du hier: 

http://www.urlaube.info/Lanzarote/Urlaubsorte.html

HOTELEMPFEHLUNGEN:

Ich kenne mittlerweile 15 verschiedene Hotels auf der Insel und kann über keines etwas schlechtes sagen. Es kommt darauf an was Du suchst/brauchst wie z.B. Strandnähe, Zentrumsnähe, Animation, Ruhe etc. Entscheide für Dich was Dir am wichtigsten ist.

SEHENSWÜRDIGKEITEN:

Nationalpark Timanfaya

Der Nationalpark Timanfaya (Parque Nacional de Timanfaya) auf der Insel wurde 1974 zum achten Nationalpark in Spanien erklärt. Er wird auch als Montañas del Fuego (Feuerberge) bezeichnet.Die etwa 845 km² große Insel Lanzarote ist zu drei Vierteln mit Lava bedeckt, ausgespien aus mindestens 300 Kratern von etwa 100 Vulkanen. 

Playa Blanca

Playa Blanca ( weißer Strand), ehemals ein Fischerdorf, ist heute ein Touristenzentrum im Süden der zu Spanien gehörigen Kanareninsel Lanzarote . Playa Blanca verfügt über eine Küstenpromenade, die einen Ausblick sowohl über die Insel selbst, als auch auf die Nachbarinsel Fuerteventura bietet.

Jameos del Agua

Einzigartiger Vulkantunnel und Höhlen mit unterirdischer Konzerthalle, Restaurant und Salzsee.

Mirador del Río

Künstlerisch gestaltete Aussichtsplattform von 1974 auf einer Klippe mit Café.

Jardín de Cactus

Jardín de Cactus ist ein Kakteengarten auf der Insel Lanzarote auf den Kanarischen Inseln. Es liegt im Dorf Guatiza, in einem ehemaligen Steinbruch, in dem vulkanischer Sand gewonnen wurde, um sich auf Kulturflächen auszubreiten, um Feuchtigkeit zu speichern

Famara

Famara ist das Hauptgebirgsmassiv im Norden der Insel Lanzarote auf den Kanarischen Inseln. Es ist der Osthang eines Vulkans, der im Miozän ausbricht. Die Klippen von Famara sind die Überreste einer Caldera mit einem Durchmesser von etwa zehn Kilometern im Süden von La Graciosa

Fundación César Manrique

Die Fundación César Manrique befindet sich im ehemaligen Wohnhaus des Künstlers in Tahiche, einem Ort in der Gemeinde Teguise, geographisch etwa in der Mitte der zu Spanien gehörenden Kanarischen Insel Lanzarote, seiner Heimatinsel. Der Herr hat sehr viel bewegt und der Besuch dort ist ein "Muss" und absolut traumhaft.

Papagayo Beach

Strand 

Rancho Texas Lanzarote Park

Wunderschöner Tierpark mit Vogel- , Delphinen- und Seelöwenshows, Cowboydarbietungen mit Lasso, Goldmine, Ponyreiten und Poolbereich.

Salinas de Janubio

Die Salinas de Janubio bilden die größte Salzgewinnungsanlage der politisch zu Spanien gehörenden Kanarischen Inseln. Sie liegen an der Südwestküste der Insel Lanzarote in der Inselgemeinde Yaiza

Los Hervideros

Zerklüftete vulkanische Küste, bekannt für Wellen, die in Meereshöhlen branden, und malerische Ausblicke.

Teguise Market

Ein sehr schöner Lanzarote-typischer Markt, Plaza Clavijo y Fajardo, s/n, 35530 Teguise 

Fuerteventura

Die Nachbarinsel Fuerteventura ist mit einer Fähre in nur 30 Minuten zu erreichen, so kannst Du Dir auch von dieser schönen Insel einen Eindruck verschaffen. 

STORNIERUNGSHINWEISE

Etwas dazwischen kommen, kann immer mal. Du hast daher jederzeit die Möglichkeit die Buchung für Dein Body & Mind & Soul Retreat zu stornieren. Für den Verwaltungs- und Planungsaufwand behalten wir die Anzahlung von 250€ ein. Den Rest bekommst Du umgehend zurückerstattet.

 

ANMELDESCHLUSS

Am 1.10.2022 ist Anmeldeschluss. Bitte entscheide Dich daher rechtzeitig. Nach dem 1.10.22 können Anmeldungen aufgrund der aufwendigen Planung nicht mehr berücksichtigt werden. 

DU HAST NOCH WEITERE FRAGEN?

DANN SCHICK UNS BITTE EINE EMAIL AN info@kirsten-harms.com. WIR FREUEN UNS AUF DICH !

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