DEIN GANZ PERSÖNLICHES BAD MOMS-WOCHENENDE
AUSBRECHEN - LOSLASSEN - ENTSPANNEN - ENERGIE TANKEN - KOPF FREI - SPAß HABEN - LEBEN
Bad Moms Wochenende ? Ja richtig. Raus aus Verpflichtungen, Verantwortung, Organisation, Planung und Denken. Es wird einfach mal Zeit für Dich und zwar nur für Dich und Deine Bedürfnisse. Nimm Dir ein verlängertes Wochenende nur für Dich und gib Deinem Energielevel, Deiner Stimmung und Deiner Lebensfreude neuen Schub! Lass den Alltag hinter Dir und sei einfach mal wieder nur DU. Feiner Sandstrand, Ostsee, klare Meeresluft, gutes Essen, entspannte Menschen und einfach ganz viel DU. Spüre den Ostsee-Sand zwischen den Zehen, die Sonne im Gesicht, den Wind in den Haaren, tanke auf und gönne Dir mal Deine wohlverdiente Auszeit. Hab Spaß, tanke Energie, erlebe das was Du möchtest, erhole und entspanne Dich und lass es Dir so richtig gut gehen.
Das perfekte Programm für die Frau von heute, entstanden aus meinen Erfahrungen als Fitness- und Lifecoach sowie als Busy Single Mom ♥ Natürlich sind auch Nicht-Mütter ;-) herzlich willkommen.
Wir sehen uns zu Deiner ganz persönlichen Auszeit am Strand Scharbeutz.
Keine Ehefrau, keine Mutter, keine Tochter, Tante, Trösterin, Hausfrau, Karrierefrau oder welche Rollen Du alltäglich ausfüllst.
Hier bist Du nur DU ♥
PROGRAMM-ÜBERBLICK
FREITAG - Loslassen, fallen lassen und Energie tanken -
9.30 Zusammentreffen / kennenlernen / Wünsche und Organisatorisches besprechen
10.00 Beachwalk/Lauf mit schönen Flow Übungen bei Meeresrauschen zum Ballast abwerfen, den Alltag hinter sich lassen und auf Dein freies WE einstimmen
11.00 Ausgedehntes Stretch & Relax des gesamten Körpers, fallen lassen, Kopf und Körper entspannen sich
11.30 Entspannungs-Session für Leichtigkeit und loslassen, Du wirst Dich danach wie neugeboren fühlen
12.30/13 Uhr Klärung offener Fragen etc./ Freizeit zur freien Verfügung ( z.b. Massagen/Wellness oder mit neuen Bekannten am Strand tanzen )
SAMSTAG - Locker, entspannt und Kopf frei -
9.30 Warm up ( walken /laufen/spezielle Flow-Übungen am herrlichen Strand )
10.00 Gezielte Lockerungsübungen machen den Kopf frei und Deinen Körper locker
10.30 Die Seele baumeln lassen mit entspannendem Yin Yoga
11.30 Powerfrau-Meditation für Freiheit und Lockerung, Du schwebst wie auf Wolken
12.30/13 Uhr Klärung offener Fragen etc./Freizeit zur freien Verfügung ( z.b. im Strandkorb chillen/die Ostsee erkunden oder Stand up paddling )
SONNTAG - Ausbrechen, ICH-Sein und Lebensfreude pur
9.30 Warm up ( walken /laufen/spezielle Übungen am herrlichen Wasser )
10.00 Gezielte Übungen zum Thema "Ich-sein". Du wirst jede Menge Spaß haben, lachen, Lebensfreude spüren und wieder mehr zu Dir finden und Erkenntnisse sammeln. Lass Dich überraschen.
11.00 Abschluss-Meditation für eine glückliche Zukunft mit Leichtigkeit und Lebensfreude
12.00 Abschluss-Special und ein persönliches und ganz besonderes ♥ Herzens-Geschenk für Dich, was Dich strahlen lässt.
12.30/13 Uhr Gemeinsames Ausklingen in der Beachlounge mit Saft, Cocktail oder Prosecco ( inkl.) und Füsse im Sand
• Deine Investition für dieses bereichernde BAD MOMS Wochenende in 23683 Scharbeutz beträgt NUR 299,-€. Nach Bezahlung des Betrages ist Dein Platz sicher. Die Plätze sind streng limitiert.
• Wir starten täglich ganz entspannt nach dem Frühstück um 09.30 und sind zur Mittagszeit fertig, so dass Du genug Zeit für Dein Mittagessen hast und Nachmittags entspannt den Strand, die Sonne, Massagen, Cocktails etc. geniessen kannst.
• Buche Dir ein Hotel, eine Ferienwohnung oder was Dir entspricht in der Nähe der Strandallee in 23683 Scharbeutz. Tipps findest Du hier unter "Hotelempfehlungen".
• Dieses verlängerte Wochenende eignet sich auch hervorragend als Geschenk ♥
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Termine in 2021:
Frühling 30.April 2021 bis 02. Mai 2021
Spätsommer 3. bis 5.September 2021
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DU INTERESSIERST DICH FÜR DAS BAD MOMS WOCHENENDE, HAST ABER NIEMANDEN FÜR DEIN KIND ?
Dann ist das nachfolgende Highlight genau das Richtige für Dich. Angelehnt an das BAD MOMS Wochenende hast Du hier die Möglichkeit mit Deinem Kind dabei zu sein und während Du etwas für Dich tust, wird Dein Kind betreut. Lies also mehr über das "SINGLE MIT KIND WE ".
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- DAS SINGLE MIT KIND - WOCHENENDE -
Endlich mal Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Raus aus Verpflichtungen, Verantwortung, Organisation, Planung und Denken. Nur leider ist das oft ein Traum, da Du keine Unterbringungsmöglichkeit für Dein Kind findest ? Jetzt wird dieser Traum wahr. Ein Wochenende für Entspannung, loslassen, Spaß haben und Energie tanken und das beste daran, Dein Kind wird in der Zeit, wo Du es Dir gut gehen lässt, betreut.
Die Betreuung gilt für Kinder ab 6 Jahren. Die Kinder sind in der Nähe, so dass jederzeit das Verlangen nach Mama gestillt werden könnte, werden aber so gut ins Spielen verwickelt, so dass die gewünschte Ruhe, Erholung und das abschalten möglich sein werden.
Nimm Dir ein verlängertes Wochenende nur für Dich und gib Deinem Energielevel, Deiner Stimmung und Deiner Lebensfreude neuen Schub! Lass den Alltag hinter Dir und sei einfach mal wieder nur DU. Feiner Sandstrand, Ostsee, klare Meeresluft, gutes Essen, entspannte Menschen und einfach ganz viel DU. Spüre den Ostsee-Sand zwischen den Zehen, die Sonne im Gesicht, den Wind in den Haaren, tanke auf und gönne Dir mal Deine wohlverdiente Auszeit. Hab Spaß, tanke Energie, erlebe das was Du möchtest, erhole und entspanne Dich und lass es Dir so richtig gut gehen.
PROGRAMM-ÜBERBLICK
SAMSTAG - Loslassen, locker lassen und entspannen -
9.30 Zusammentreffen / kennenlernen / Wünsche und Organisatorisches besprechen
10.00 Beachwalk/Lauf mit herrlichen FLOW-Übungen bei Meeresrauschen zum Ballast abwerfen, den Alltag hinter sich lassen & auf Dein freies WE einstimmen
11.00 Ausgedehntes Stretch & Relax des gesamten Körpers, fallen lassen, Kopf und Körper entspannen sich
11.30 Entspannungs-Meditation für Leichtigkeit und loslassen, Du wirst Dich danach wie neugeboren fühlen
12.30/13 Uhr Klärung offener Fragen etc./ Freizeit zur freien Verfügung ( z.b. Massagen/Wellness, mit neuen Bekannten am Strand tanzen oder Stand up paddling )
SONNTAG - Energie tanken, Kraft, Spaß, Lebensfreude -
9.30 Warm up ( walken /laufen zum lockern am herrlichen Strand )
10.00 Gezieltes Kraft und Energie tanken - Spaß und Lebensfreude mit Meeresenergie
11.00 Powerfrau - Auszeit, die Seele baumeln lassen und neuen Schwung bekommen
12.00 Abschluss-Special und ein persönliches und ganz besonderes ♥ Herzens-Geschenk für Dich, was Dich strahlen lässt.
12.30/13 Uhr Gemeinsames Ausklingen in der Beachlounge mit Saft, Cocktail oder Prosecco ( inkl.) und Füsse im Sand
• Deine Investition für dieses erholsame SINGLE MIT KIND WOCHENENDE in 23683 Scharbeutz beträgt NUR 199,-€. Nach Bezahlung des Betrages ist Dein Platz sicher. Die Plätze sind streng limitiert. Die Kinderbetreuung kostet pro Tag 10 € zusätzlich. Bitte bei der Buchung mitteilen, ob Du die Betreuung Deines Kindes wünschst.
• Wir starten täglich ganz entspannt nach dem Frühstück um 09.30 und sind zur Mittagszeit fertig, so dass Du genug Zeit hast um das Wochenende zu geniessen.
• Buche Dir ein Hotel, eine Ferienwohnung oder was Dir entspricht in der Nähe der Strandallee 130 in 23683 Scharbeutz. Tipps findest Du hier unter "Hotelempfehlungen".
• Dieses bereichernde Wochenende eignet sich auch hervorragend als Geschenk ♥
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Termine in 2021:
Im wunderschönen warmen Frühling: 03.April 2021 bis 04. April 2021.
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