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Meist wird es uns erst bewusst, wenn wir nicht mehr gesund sind oder in unserer Bewegung eingeschränkt sind. Mit das Wichtigste um glücklich zu sein, ist es, gesund zu sein und sich fit zu fühlen. Das gibt Dir Kraft und Energie 

Haben oder Sein ? 90 % der Menschen streben nach „Haben“. „Haben“ in Form von „besitzen“ ! Ein Haus, eine Wohnung, ein bestimmtes Auto, Erfolg haben, viel Geld haben, eine Partnerschaft haben...

Arbeitest Du oder ackerst Du? Das Leben darf leicht sein! Ich werde oft darauf angesprochen, wieviel schöne Bilder ich poste, dass ich soviel Spaß habe, es alles so leicht aussieht. Ob ich

Du musst Dir immer wieder regelmäßig Zeit für Dich nehmen. Ansonsten rast Dein Leben an Dir vorbei, ohne dass Du es wirklich bemerkst. Wenn Du im Leben vorankommen möchtest,

Du ganz allein entscheidest was dich glücklich macht! Jeder Mensch hat andere Wünsche und Ziele! Lass Dir von nichts und niemanden einreden, wie Du Dein Leben leben sollst. Für mich ist es wichtig, ein glückliches, freies und 

Mit dem Alter werden Menschen dicker, selbst wenn sie nicht mehr essen. Einer der Gründe, ist der Stoffwechsel, der sich im Laufe des Lebens verändert. Selbst wenn Du an Deinen Essensgewohnheiten und der Bewegung nichts veränderst,

Woran du glaubst, wirst du ! Den Satz hast du evtl. schon das ein oder andere mal gehört. Ich kann dies zu 100 % bestätigen.
Hierzu eine kleine Geschichte:„Geniale Behinderung“. Eines Tages kam Thomas Edison

Fange an Dich hier selbst zu beobachten. Halte regelmäßig fest welche Gedanken Dir so in den Sinn kommen und welche Du davon weiter verfolgst. Wie zum 

Es wird in einer Tour von außen auf uns eingewirkt. Wir werden von einem Modekatalog online auf die neue Bluse hingewiesen, von einem Friseur auf die neuen Haarprodukte, lesen ständig über neue Produkte die uns das abnehmen erleichtern sollen oder über die neusten Wunderpillen.
Uns wird ständig suggeriert, was wir doch noch alles brauchen um endlich das perfekte Leben zu führen. Da sind in einer Tour Ablenkungen auf Deinem Weg die Dich rechts und links abbiegen lassen, aber langfristig nicht nach vorne bringen.
Lass Dir folgendes gesagt sein, wenn Du glücklich bist, siehst Du automatisch 5-10 Jahre jünger aus. Dafür brauchst Du keine Antifalten Creme. Wenn Du glücklich bist musst Du auch nicht ständig aus Frust essen. Somit sparst Du Dir automatisch fünf Kilo ein. Wenn Du glücklich bist, strahlst Du das aus und ziehst automatisch positivere Mensch in Dein Leben….

Wer hat Dir eigentlich eingeredet, dass Träume nur zum träumen da sind ? Ich behaupte 90 % der Menschen sind als Kind damit gross geworden, dass Träume zwar ganz nett sind, aber nichts mit der Realität zu tun haben. Ich sage Dir, das ist absoluter Blödsinn.
Träume sind Deine persönlichen Visionen, konkrete Vorstellungen von Deinem Leben so wie Du es Dir wünschst. Also Wünsche und Ziele. Und Wünsche und Ziele lassen sich erreichen ! Nicht von heute auf morgen, wie es manche Online Anzeigen versprechen. Aber es geht!

Wir alle brauchen unseren persönlichen Freiraum. Jüngere Kinder suchen sich magische Ecken unter Treppen oder bauen eigene Höhlen, in denen sie bei sich sein können. Jugendliche verteidigen die Privatsphäre ihres Zimmers extrem. Während wir Erwachsenen uns zwar die öffentlichen Räume erobert haben, verlieren wir im Gegenzug oft die unter der Treppe oder in der Höhle. Du verbringst den Tag in Deiner Umwelt und kannst oft die Verbindung zu Deinem Inneren gar nicht mehr richtig aufbauen. So werden die emotionalen und mentalen Batterien immer leerer.
Dies schlägt sich unter anderem auch auf Dein Gehirn nieder. Es fühlt sich gestresst.
Du solltest Dir daher auf jeden Fall eine Stunde am Tag gönnen, in dem Du Dich in Deine eigene Höhle verkriechen kannst um Deinen Akku wieder aufzuladen.
Für Dich und Dein direktes Umfeld profitiert davon auch ….