Gesund und fit = glücklich

Meist wird es uns erst bewusst, wenn wir nicht mehr gesund sind oder in unserer Bewegung eingeschränkt sind.

Mit das Wichtigste um glücklich zu sein, ist es, gesund zu sein und sich fit zu fühlen. Das gibt Dir Kraft und Energie um alle anderen Wünsche in Deinem Leben umsetzen zu können. Warte also nie erst auf den Zeitpunkt wo nichts mehr geht sondern sorge in Deinem Alltag immer wieder dafür, dass Du Deiner Gesundheit und Deiner Fitness etwas gutes tust. Das ist Dein Motor!!!

Wenn Du wenig Zeit hast, hole Dir DVDs für zu Hause oder suche Dir auf Social Mediakanälen professionelles Material raus um zu Hause etwas zu tun. Hervorragend sind natürliche Coaches oder Personal Trainer. Sei Dir nie zu schade, Geld für Dich und Dein Wohlbefinden auszugeben !!!

Perfekte Auszeiten für Körper, Geist und Seele erlebst Du auch bei meinem Fitness- und Wellness Tag, der regelmäßig von März bis Mai in Scharbeutz an der Ostsee stattfindet. Wenn Du eine E-Mail an info@kirsten-harms.com schickst wirst Du gerne über die Termine regelmäßig informiert.

Bleib fit, gesund und glücklich.

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