TIEMPO PUERTO - DESCANSO - SILENCIO - RECREACIÓN

EL PROGRAMA DE MEDITACIÓN “TIME OUT” EN CD Y DESCARGA.
 El tiempo libre para tu alma.
 Disfruta de la paz y la tranquilidad, gana claridad. Descanso y relajación para la mujer de hoy.
 Desacelerar. ...La paz y la tranquilidad absolutas son tan importantes hoy en día precisamente porque se han convertido en un bien escaso. El silencio significa unas vacaciones para el cerebro y, por tanto, también para el cuerpo asolado por el estrés. Sólo a través de descansos regulares se pueden recargar los recursos, recuperarse de la extenuante vida cotidiana y reencontrarse consigo mismo.
 Sólo aquellos que se exponen regularmente al silencio absoluto pueden beneficiarse de las numerosas consecuencias positivas. Debido a la contaminación acústica, la exposición constante al sonido y las constantes exigencias que se nos imponen, nuestro cuerpo y todo el sistema nervioso están constantemente en alerta, es decir, en estrés. El estrés es un veneno absoluto para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Así que permítete el silencio. Pausa de descanso. Relájate y recupérate. Y regularmente. Te encantará. RELAJARSE.
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